龋齿是中小学生较为常见的口腔疾病，为了让学生进一步了解口腔疾病，做到早预防、早治疗，6月25日，丽江市人民医院口腔科医务人员为古城区祥和学校学生开展口腔疾病筛查和健康宣教活动。
活动现场，医务人员逐一对学生的口腔健康进行检查，做好记录并提出针对性的治疗意见，引导学生养成良好的口腔习惯。
如何预防龋齿？市人民医院口腔科代理主任张雪梅表示：“首先可以使用含氟牙膏，这是一种安全又长期的护牙方式；其次，做窝沟封闭。利用窝沟封闭剂填充作用，填充易患龋病的窝沟，杜绝外来致病因素，以达到防龋的目的；最后就是早期充填。我们可以每年定期到医院检查，发现龋坏后尽快进行充填，这是预防龋病加重的最佳方式。”
由于现在大部分食品中含糖量太高，食物残留在牙齿上未及时去除食残，在细菌的作用下发酵产酸侵蚀牙齿，使牙齿脱钙软化后形成龋齿。据统计，我国儿童的乳牙龋齿率高达80%-90%，恒牙患龋率为40%左右。除了龋齿，错颌畸形也是青少年常见的口腔问题之一，这主要与遗传、饮食和不良生活习惯有关。
“每年我们都会组织针对中小学生的口腔健康宣教及义诊活动，通过口腔科普指导青少年预防龋病，减少错颌畸形的发生，并从生活习惯、用牙习惯、日常饮食等方面给予健康指导，增强青少年口腔健康观念和自我保健意识。”张雪梅说。
一、每天早晚刷牙，饭后漱口，刷牙时选用含氟牙膏和可灭唾液中及吸附在牙齿表面细菌的漱口水。特别是牙周炎的患者，在漱口时一人一口杯，不要交叉使用。
二、刷牙时要采用正确的刷牙方式——巴氏刷牙法，刷到牙齿的每一面，牙缝大的可以配合牙线及间隙刷使用。
三、科学饮食，少喝碳酸饮料，因为碳酸饮料会使牙齿脱钙，由此引起龋坏和敏感。
记者/秦文静
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